Фитнес или леггинсы - что выбирает красота... Многие женщины считают легинсы очень удобным и практичным предметом одежды, особенно ценя их способность «утягивать» тело и скрывать лишние сантиметры и килограммы в области ног, талии и бедер. Особенно это нравится тем, кто не хочет заниматься фитнесом и другими активными способами поддержки своего тела в тонусе. К чему это приводит, узнали британские исследователи. Действительно, легинсы обладают стройнящим эффектом, однако этот атрибут дамского гардероба отнюдь не безобиден. По утверждению британских физиотерапевтов, плотно облегая тело и поддерживая мышцы ног, легинсы оказывают обладательницам этих ног «медвежью услугу». Ведь фактически легинсы выполняют за мышцы их работу, отчего мускулатура ног со временем становится все более слабой. А это тут же сказывается и на внешнем виде женских ножек: они теряют свои стройные, привлекательные формы. Получается, что пока вы носите легинсы, ваши ноги выглядят стройными и красивыми, но как только вы снимете легинсы - эффект будет прямо противоположный. Кроме того, ученые говорят и о психологическом аспекте ношения легинсов. Для многих женщин это стало слишком легким способом придать своим ногам привлекательный вид. Вместо того чтобы интенсивно тренировать мышцы ног, они надевают легинсы и до поры забывают о проблеме. Но физиотерапевты утверждают: если вы постоянно носите легинсы в течение пары месяцев, то, чтобы потом привести мышцы в порядок, вам понадобится столько же времени настойчивых занятий фитнесом. Вывод, которые делают ученые, весьма прост и логичен: легинсы - штука хорошая, они позволяют решать визуальную часть проблемы, но сделать ваши ноги действительно стройными помогут только регулярные тренировки и тщательный уход за своим телом. Поэтому мы не призываем вас сказать "нет леггинсам", а вот  "да фитнесу" - обязательно! Для Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...